| 椒香童子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1800千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 886克 | 椒香童子鸡热量/卡路里1814千卡 | |||
 热量1814千卡，相当于治安726分钟消耗的热量...150 | |||||
椒香童子鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（800克）、柿子椒（1个）、豆瓣酱（1勺）、生抽（2勺）、砂糖（3勺）、黑胡椒粉（少许）、生粉（少许）、鸡精（少许）、盐（少许）
1/1. 1）童子鸡洗清切小块。2）放适量的盐、黑胡椒粉、生粉腌制一下。3）炒锅下适量油，油温至四分倒入腌制好的童子鸡翻炒成金黄色。4）随后放入葱姜继续翻炒。5）然后放入豆瓣酱、生抽、糖、鸡精翻炒。6）最后放入切成小块的柿子椒，翻炒几下即可出锅装盘。
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有净化血液、解热、促进消化等功效；可与猪肝、 鲳鱼、糙米搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒香童子鸡热量1814 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克