| 炸虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 炸虾球热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于听音乐233分钟消耗的热量...60 | |||||
炸虾球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（250克）、料酒（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）、鸡蛋（适量）、淀粉（适量）、椒盐（适量）
1/5. 把虾去皮，虾背剖开去除虾线，用盐、料酒腌渍10分钟去腥
2/5. 鸡蛋打散，虾蘸蛋液
3/5. 蘸完蛋液裹上淀粉
4/5. 炸的过程忘记拍照了，这是炸2次的成品
5/5. 配以番茄酱、椒盐
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、促进消化、防心肌梗死等功效；可与韭菜花、枸杞、火龙果搭配；与荷兰豆、橙子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸虾球热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克