| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 葱油拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于化妆280分钟消耗的热量...120 | |||||
葱油拌面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
挂面（吃多少用多少）、白开水（漫过面）、酱油（少许）、熟油（少许）、香葱（爱吃就加）
1/5. 先烧开水，煮面条，直至它熟（可以自己尝尝看熟没）！捞起来！
2/5. 将捞起来的面过一遍冷水！
3/5. 加少许酱油，将葱花放在面的最上面（一定）
4/5. 煎熟油！（倒入少许生油后，开大火煎，注意煎油时，锅和铲不能有水，有水的话会有油溅出，注意安全，直至油冒烟）好了后，直接淋在面上！！
5/5. 面条就做好了，美味可口，还有喜欢的调料自己加哈！！！
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
