| 蔓越梅饼干-最基础简单的饼干 材料很少 步骤简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 蔓越梅饼干-最基础简单的饼干 材料很少 步骤简单热量/卡路里1266千卡 | |||

1/8. 准备好材料后,先取出黄油(切成小块)搁在容器中,常温软化。注意不需要化得很彻底,软软的可以轻易按动即可,不然接下去很难打成型。
2/8. 加糖粉用打蛋器搅拌,拌至颜色发白呈絮状即可。 -如果喜欢绵一点口感的可以再打一会儿,呈酱状。
3/8. 第三步加入之前准备好的全蛋液,继续打发。打至蛋液和之前的黄油、糖分充分融合。
4/8. 第四步,加入蔓越梅~ 也是用打蛋器搅匀即可。
5/8. 接近尾声啦!加入低粉(低粉最好是筛过后加入哦)此时我们不用打蛋器,换塑胶刮刀来拌匀,为了避免拌不开和拌不允,低粉可以酌情分次加入。拌至无干粉,团状。最后拌匀之后,戴上一次性手套我们揉几下面团~不要多揉,会影响口感。

6/8. 好啦!将面团放在保鲜膜内,可以用手整成自己喜欢的样子,方便之后切开。_(:з」∠)_ --放入冰箱 冰冻60分钟。要冻硬。我是拿用完的保鲜膜桶做工具,用保鲜膜裹紧面团之后塞满桶内,这样之后就是规则的圆形饼干了。

7/8. 60分钟或者更久之后,取出冻硬的生饼干 切片后放至烤箱烘培。我家那只烤箱力气太大,180度 12分钟就好了。大家还是要看自家烤箱脾气~ 烤至整体淡黄色,边缘颜色稍深即可^_^ 一定很好吃哟

8/8. 享受你的手工饼干吧!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、除口臭等功效;