| 麻辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于单板滑雪154分钟消耗的热量...378 | |||||
麻辣鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、料酒酱油（少许）、干辣椒花椒（少许）
1/6. 料酒酱油腌制20分钟
2/6. 油热倒入腌好的鸡翅
3/6. 放入腌鸡翅的料酒和酱油在炒一下
4/6. 放入辣椒花椒在炒一下
5/6. 加水放适量白糖，小火煲，最后放调味料
6/6. 最后大火收汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克