| 红烧鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 591克 | 红烧鸡脖热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于拳击88分钟消耗的热量...720 | |||||
红烧鸡脖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡脖子（8个）、葱 姜 盐 老抽 白糖 八角（适量）
1/1. 1把鸡脖洗净用水抄，再用凉水洗净沥干，2放油放白糖炒糖色，把鸡脖放锅里炒，炒到上色，放老抽，加适量水，加盐葱段，姜片，八角，煮，大火烧开小火收汁
食材功效信息
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑、益心血管、壮骨等功效；
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营养信息
- 红烧鸡脖热量1058 千卡
- 脂肪8.18 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克