| 多多蜂蜜西柚茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 多多蜂蜜西柚茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于酒保105分钟消耗的热量...138 | |||||
多多蜂蜜西柚茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西柚（1个）、養樂多（1瓶）、蜂蜜（1勺）、冰塊（5塊）、水（半杯）
1/5. 西柚一個，我用的是檸檬蜂蜜，平時都把檸檬片泡在蜂蜜裡，酸酸甜甜很好喝，這次就用這個蜜了。養樂多是小朋友們的最愛，在台灣應用好廣泛，飲料店都有多多綠，就是養樂多加綠茶，或是加別的東西，幾乎把它當稱調味品了。
2/5. 西柚的白色瓤很苦，我們這裏只取果肉。
3/5. 把養樂多、蜂蜜、水加進去打汁。
4/5. 杯子裏準備冰塊，倒進去，不用濾渣，把果肉一起吃才不浪費它的營養。
5/5. 切一片當裝飾啦，解渴又減肥！粉粉的顏色和hellokitty好搭。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与梨、南瓜子、雪花梨搭配；与香干、豆腐、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 多多蜂蜜西柚茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克