| 桃子柠檬汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 767克 | 桃子柠檬汁热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于登山机43分钟消耗的热量...402 | |||||
桃子柠檬汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（一个）、柠檬（一片去皮 去籽）
1/1. 桃子去核 切块 ，柠檬切皮去籽 切小块 放榨汁机 加水（喜欢奶昔的可加牛奶）
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、利尿消肿、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、化痰等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子柠檬汁热量291 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物16 克
- 钠6.8 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾375 毫克