| 香酥提子条 提子饼干 葡萄干饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 435克 | 香酥提子条 提子饼干 葡萄干饼干热量/卡路里1890千卡 | |||
1/8. 黄油室温软化,可以先切成小丁,用手捏一下,非常容易捏软,就可以了。葡萄干切成小丁。

2/8. 分三次加入细砂糖,用电动打蛋器搅拌,一定要等每一次的细砂糖与黄油完全融合再加入下一次细砂糖。先用高速,直完全融合再用低速。最后的效果是黄油打发到两倍左右,呈现浅黄色。

3/8. 分三次加入蛋液,搅打方法同2。一定要完全融合,黄油糊呈现浅黄色蓬松状。

4/8. 加入低筋面粉,泡打粉,盐,黑葡萄干(葡萄干提前切碎比较好)。轻轻用手团成面团,不要用力揉。因为面粉的吸水性不同,如果面团过黏手,就加点低筋面粉,过干,就加点黄油。

5/8. 用擀面杖把面团擀成7毫米厚的面饼,入冰箱冷冻1个半小时以上,我是直接把面团放在保鲜袋里,然后隔着保鲜袋擀面团,这样出来的就是袋子的长方形,很方便。千万记得是放冷冻室,不是冷藏哦。

6/8. 拿出面团前,先预热烤箱,200度,然后用比较锋利的刀把面饼设成7毫米见方的长条。

7/8. 依次码入烤盘,如果不是不粘的烤盘,要放一层油纸或者锡纸。饼干条之间留出空隙。

8/8. 中层200度15分钟左右,每家的烤箱温度不同,见到表面变色就赶紧拿出,葡萄干烤糊会苦哦,晾晾了再保存哦。热吃口感很好。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、调味、调整胃肠道等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与洋葱、海虾、桂圆搭配;与味精、豆浆、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;