| 老干妈卫龙炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 老干妈卫龙炒面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于壁球47分钟消耗的热量...720 | |||||
老干妈卫龙炒面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、鸡肉肠 卫龙 黄瓜（鸡肉肠两根 卫龙两袋 黄瓜半根）、盐 味精 老干妈辣酱（适量）
1/1. 把挂面下锅煮至7 8分熟后过水，鸡肉肠，黄瓜切条。
2、加入适量油，放入老干妈辣酱，鸡肉肠，黄瓜翻炒一分钟后加入过水的面条和少量水一起翻炒，根据个人口味加入适量盐和味精。
3、辣酱与面条翻炒均匀后即可出锅。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
