| 黄金混沌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 黄金混沌热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于背包旅行6分钟消耗的热量...420 | |||||
黄金混沌的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉馅（500克）、胡萝卜（少许）、葱花（少许）、盐（1勺）、生抽（2勺）、酱油（2勺）、香油（少许）、五香粉（少许）、鸡精（少许）、胡椒（少许）、白糖（少许）、葱、姜（适量）
1/1. 拌混沌陷。2、和面（用一个鸡蛋，混萝卜汁）3、面醒一会。4、擀皮（先擀一张大皮，然后再用刀竖着切成条，再斜着切成一个个小菱形。）5、可以包了。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、增加食欲等功效；可与黄豆、豆浆、香菜搭配；与山楂干、西红柿、茄子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金混沌热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克