| 糖水桃子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 500克 | 糖水桃子热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于压腿78分钟消耗的热量...150 | |||||
糖水桃子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（500克）、冰糖（150克）、水（适量）
1/4. 原料合影。
2/4. 桃子剥皮，去核。桃子选硬点儿，能离核的。
3/4. 所有材料加一起，水要没过桃子。大火烧开，转小火10分钟。把锅中的浮沫舀出去。用筷子戳一下桃子，能穿透就可以关火了。
4/4. 放入密封盒，冷藏4小时。就可以享用啦。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、活血、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水桃子热量195 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克