| 香辣啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 108千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 香辣啤酒鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于水中柔软体操270分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣啤酒鸡翅的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、啤酒（250克）、盐（3克）、食用油（20克）、十三香（2克）、料酒（5克）
1/15. 鸡翅清洗干净，在鸡翅上切上两刀，两面都切上，备腌鸡翅调料。
2/15. 倒进备好的腌制调料，
3/15. 放点盐，淋上料酒拌匀腌制半天入味。
4/15. 腌制好的鸡翅。
5/15. 锅里少放油下入鸡翅油煎，
6/15. 两面煎香，
7/15. 备啤酒一灌，
8/15. 倒进啤酒，
9/15. 啤酒的多少依食材的多少而定。
10/15. 盖上锅盖焖透，
11/15. 调点麻辣汁提辣，
12/15. 收汁，
13/15. 调点调味鲜即成。
14/15. 成品图。
15/15. 成品图。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、增进食欲等功效；与牡蛎、扇贝、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣啤酒鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克