| 十三香酱鸭头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | 10.8克 | 9.8克 |
| 总量 | 678克 | 十三香酱鸭头热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于壁排球127分钟消耗的热量...420 | |||||
十三香酱鸭头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭头（5个）、王守义十三香（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、冰糖（适量）、生姜（一块）、蒜头（5瓣）、鸡精（少许）
1/3. 水烧开，放入鸭头汆烫几分钟，捞出。
2/3. 锅里加水，放入鸭头，蒜姜。等水烧开后在放入生抽，老抽，冰糖，十三香等调料。
3/3. 用中火炖45分钟，再转大火收汁即可。
食材功效信息
鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗神经炎、抵抗脚气、抗衰老等功效；
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营养信息
- 十三香酱鸭头热量888 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克