| 电饭煲蔓越莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 310克 | 电饭煲蔓越莓饼干热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于溜旱冰201分钟消耗的热量...450 | |||||
电饭煲蔓越莓饼干的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、糖粉（35克）、蔓越霉干（35克）、黄油（75克）、一只全鸡蛋液（3／1）
1/14. 黄油软化后加入糖粉搅拌
2/14. 加入鸡蛋液搅拌
3/14. 再加入低筋粉搅拌加入蔓越霉干，我这个是用葡萄干代替的
4/14. 加入蔓越莓干搅拌
5/14. 拿出来用保鲜膜包好整型
6/14. 放冰箱冷冻一小时
7/14. 拿出来切片，放电饭煲里，盖好按下煮饭键就可以，等电饭煲跳过来就可以了
8/14. 煮饭键
9/14. 烤好的正反面
10/14. 可以装盒子外带还可以送小朋友噢
11/14. 补加蔓越霉干的步奏
12/14. 如电饭煲了
13/14. 完美出锅的蔓越霉饼干
14/14. 装盒带出去郊游的小零食
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 电饭煲蔓越莓饼干热量1510 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克