| 蒜香蜜制煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蒜香蜜制煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于开车476分钟消耗的热量...120 | |||||
蒜香蜜制煎鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、酱油（适量）、蜂蜜（适量）、大蒜（适量）、蚝油（适量）
1/5. 鸡翅洗净 两面都割几下 蒜切沫
2/5. 酱油 耗油 蜂蜜 蒜沫 酿制鸡翅半小时
3/5. 锅内少于油 待锅热后 进行煎制
4/5. 盖上锅盖 进行煎制 两面变色 用刀子试一下有没有熟
5/5. 完美出锅 伴随着蒜香与蜂蜜的甜蜜的鸡翅就好了 就等你大快朵颐了 一口气吃了八个
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香蜜制煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克