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酒香小龙虾

酒香小龙虾的热量和减肥功效

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酒香小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小龙虾937千卡93千卡14.8克3.8克
总量1007酒香小龙虾热量/卡路里937千卡
速度滑冰 热量937千卡,相当于速度滑冰62分钟消耗的热量...900

酒香小龙虾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小龙虾(一斤)、葱(几根)、大蒜(几瓣)、啤酒(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)
酒香小龙虾的做法图解1

1/5. 小龙虾洗净,去脚,去虾线(中间那个尾巴轻轻拧下就好了),去腮(这个真不好找)

酒香小龙虾的做法图解2

2/5. 处理好的小龙虾要多洗几遍,葱和蒜瓣切好备用

酒香小龙虾的做法图解3

3/5. 油锅烧热,放葱白和蒜瓣炒至葱白微黄,把小龙虾倒进去,加适当的盐翻炒

酒香小龙虾的做法图解4

4/5. 倒入啤酒适量,生抽老抽适量,加点白糖,盖上煮5分钟(煮熟吃比较安全啊)

酒香小龙虾的做法图解5

5/5. 洒上葱花,加味精一点就可以出锅了,很香,有淡淡的酒味,甜甜的……

食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有提高免疫力、化瘀解毒、通乳生乳等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酒香小龙虾热量937 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物0 克
  • 225.2 毫克
  • 85 毫克
  • 6.4 毫克
  • 550 毫克

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