| 奶香烤玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 163克 | 奶香烤玉米热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于乒乓球106分钟消耗的热量...240 | |||||
奶香烤玉米的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米（2-4根）、奶油白巧克力（20克）、无盐黄油（20克）
1/8. 把玉米放到电饭煲煮25分钟，取出放凉。
2/8. 准备好黄油和白巧克力。
3/8. 隔水融化成液体。
4/8. 煮熟的玉米控干水分一切为二。
5/8. 串好后刷上白巧克力和黄油混合液。
6/8. 将烤箱旋钮调节到旋转吊烧功能200度预热5分钟
7/8. 放入玉米烤15分钟。
8/8. 香甜可口的奶香烤玉米出炉咯！
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗衰老、防治冠心病、促进胃肠蠕动等功效；可与松子、橙子、花菜搭配；与海螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 奶香烤玉米热量423 千卡
- 脂肪82.11 克
- 蛋白质4.85 克
- 碳水化合物23.06 克
- 钠12.1 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾262 毫克