| 酸酸的青柠汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 酸酸的青柠汽水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于高抬腿13分钟消耗的热量...600 | |||||
酸酸的青柠汽水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、糖浆（适量）、汤力汽水（适量）、冰块（适量）
1/3. 先做杯子的装饰，空杯子倒扣于盛了水的盘子里，将杯口稍稍的浸到水中，拿起立即放到另一盛有细砂糖的盘中，将杯口压于糖中，提起，杯口漂亮的装饰就做好了。
2/3. 青柠榨汁，加入冰块，糖浆，汤力水，再装饰几片青柠就OK啦。
3/3. 这是成品图，如何呀？
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、止咳等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与牛奶、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸酸的青柠汽水热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克