| 电饼铛-白吉馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 电饼铛-白吉馍热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于单板滑雪151分钟消耗的热量...378 | |||||
电饼铛-白吉馍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、水（适量）、酵母（适量）、炖肉（适量）、香菜（适量）、生菜（适量）、辣椒（适量）
1/3. 面加水，加酵母揉好，发酵
2/3. 面发好后，再揉，分小块，擀成圆饼状，上电饼铛烤至两面发黄出锅，用刀划开夹炖好的肉，辣椒丁，香菜，生菜等
3/3. 美味
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饼铛-白吉馍热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克