| 质感浓郁系-蜂蜜凹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 20克 | 质感浓郁系-蜂蜜凹蛋糕热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡，相当于排舞16分钟消耗的热量...270 | |||||
质感浓郁系-蜂蜜凹蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（常温下）（1个）、蛋黄（常温下）（3个）、低筋面粉（20克）、蜂蜜（15克）、糖粉（30克）、香草精（6滴）
1/4. 模具垫油纸，准备一个大个子锅装入清水烧到40度左右。
2/4. 把鸡蛋和蛋黄糖粉蜂蜜隔着温水高速打发到浓稠，提起后滴落的蛋糊不易消失。
3/4. 低粉筛入打发好的蛋糊里，滴几滴香草精切翻拌均匀至面粉无颗粒。
4/4. 将蛋糕糊倒入铺了油纸的模具里，170度上下火中下层烤10分钟就好辣~~~这素我第一次烤哒，表笑窝哦！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 质感浓郁系-蜂蜜凹蛋糕热量71 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克