| 烤鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅中热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于游泳97分钟消耗的热量...600 | |||||
烤鸡翅中的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、盐（1勺）、大喜大牛肉粉（9克）、大喜大烤肉酱（原味）（70克）、大喜大烤肉酱（香辣）（40克）
1/3. 第一步 鸡翅化开，洗净放好，在鸡翅上下两面各划四刀，更加入味！
2/3. 第二步，将两种酱汁混合，盐，加入鸡翅，腌制30分钟。
3/3. 第三步，电烤箱低温预热10分钟，后将鸡翅放入烤架上，下铺铁盘（上放锡纸） 230度烤十分钟，焖5分钟，我家aca烤箱火有些大，不同烤箱不同的时间，若火轻可酌情加些时间
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅中热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克