| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 油焖大虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于羽毛球62分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草虾（300克）、蒸鱼豉油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、葱（切末）、姜（切丝）、生抽（一丁点）
1/4. 虾剪去虾须，虾枪，用水冲洗干净，沥干。葱切末，姜切丝，备用。
2/4. 起油锅，放入葱，姜末煸香，倒入草虾一起煸炒，倒料酒适量，盖上锅盖焖一分钟。
3/4. 开锅盖，倒入蒸鱼豉油适量，生抽一丁点，白糖适量，炒到酱汁发稠，均匀包裹在每只虾身上后就可以关火了。
4/4. 撒上一把葱花，出锅装盘。
食材功效信息
草虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、通络止痛、益气滋阳等功效；可与火龙果、香菜、辣椒搭配；与果汁、荷兰豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；
