| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于做题697分钟消耗的热量...108 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（按个人需求）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、番茄酱（适量）、姜（适量）、生粉/淀粉（适量）、酒。什么都行啦，我用的伏特加 哈哈哈（适量）
1/3. 这是过了一遍热水的排骨。大概7成熟了。
2/3. 裹好淀粉，准备来炸。 一定要充分沥干水分，要不油会碱到自己。我就被溅一手
3/3. 这是最后产品。 接着上个步骤。接下来我们把炸至金黄色的排骨放进糖水里面 加番茄酱~醋，盐翻炒。就好了
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、生津液等功效；可与南瓜、茄子、丝瓜搭配；与杏仁、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克