| 香桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果冻粉 | 克 | 171千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 香桃果冻热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于爬楼梯21分钟消耗的热量...480 | |||||
香桃果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香桃一个（切碎备用）、果冻粉（一袋）、蜂蜜（适量）
1/6. 水蜜桃去皮切粒，备用。（可以按照喜爱更换水果。）
2/6. 果冻粉一袋。（超市有卖哦！）
3/6. 果冻水包放入开水中。喜欢甜的TX，可以多加点蜂蜜。
4/6. 边搅动，别放入粉包。请按照一个方向搅动\^O^/
5/6. 加入水蜜桃，继续搅动5分钟。
6/6. 加入喜欢的容器，凉透即可。
食材功效信息
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、降低胆固醇、祛脂降压等功效；
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营养信息
- 香桃果冻热量171 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物90.5 克
- 钠466 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.13 毫克
- 钾7 毫克