| 亲子家常盐焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 亲子家常盐焗鸡翅热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于槌球3分钟消耗的热量...150 | |||||
亲子家常盐焗鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中翅＋翅根（750克）、姜片（10块）、盐焗粉（30克）
1/4. 将鸡翅洗净，放入锅中炒干水分，直至表面出油即可；整个过程可以叫小家伙一起参加！
2/4. 加入水，没过鸡翅，加30g盐焗粉，8片姜片（去腥），喜欢辣味，可以加入辣椒煮！
3/4. 中火边搅拌边煮，煮至有少量水分即可出锅；约15分钟
4/4. 出锅装盘，香喷喷的盐焗鸡翅绝对让你流口水！
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、解毒、消水肿等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 亲子家常盐焗鸡翅热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克