| 自制巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 100克 | 自制巧克力热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于街舞77分钟消耗的热量...470 | |||||
自制巧克力的做法共2个步骤
食材主料/辅料
巧克力酱（适量）、水果（可用可不用）、沙拉酱（可用可不用）、模具（若干个）
1/2. 将模具放在盘子里，然后倒入巧克力酱（如有要放入水果滴，现在把它放进去了，沙拉酱要出来后才放。）
2/2. 有烤箱的放烤箱，没有烤箱的放冰箱的极冻箱里冻硬，即可吃到冰冰凉凉的巧克力了!所以，还是放冰箱好。
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、延缓衰老、增强免疫力等功效；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 自制巧克力热量607 千卡
- 脂肪112.8 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物53.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克