| 香辣基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 香辣基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于拉筋148分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣基围虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、辣椒丝（适量）、姜丝（适量）、葱丝（适量）、香菜丝（适量）、洋葱丝（适量）、食盐味素白糖（适量）、酱油（适量）
1/2. 食盐腌制基围虾，洋葱切丝，姜切丝，香菜切段。
2/2. 热锅加油，加入姜丝，辣椒丝，爆香，加入基围虾，加洋葱丝，加白糖，加香菜段，加食盐，味素，出锅。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与芹菜、丝瓜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
