| 风味豆角丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 248克 | 风味豆角丝热量/卡路里604千卡 | |||
 热量604千卡，相当于睡觉671分钟消耗的热量...54 | |||||
风味豆角丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、猪肉丝（适量）、油豆角（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、食盐（适量）、味素（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 豆角切丝，打焯。
2/2. 热锅加油，加入肉丝，酱油少许，下豆角丝，胡萝卜丝,加调料若干。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促进消化、帮助消化等功效；可与蜂蜜、黄豆、莴笋搭配；与醋、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 风味豆角丝热量604 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克