| 芝麻花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 1551千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 300克 | 芝麻花生糖热量/卡路里1551千卡 | |||
 热量1551千卡，相当于柔道155分钟消耗的热量...600 | |||||
芝麻花生糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（300克）、脱皮花生（100克）、白糖（200克）、冰糖（适量）
1/3. 炒芝麻盐一次炒好了芝麻，花生剥皮电饼档烤焦压碎增加香味。
2/3. 锅烧热，小火熬糖变金黄色后放入炒好的芝麻花生碎快速拌匀。
3/3. 铲出放案板用刀压平切小块，凉后酥脆。开动啦！
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补血明目、促进骨骼发育、治疗高血压等功效；可与杏仁、枸杞子、核桃搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻花生糖热量1551 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克