| 无糖草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 无糖草莓果酱热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于做头发64分钟消耗的热量...150 | |||||
无糖草莓果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、木糖醇（150克）
1/5. 放果酱的瓶子冷水下锅煮至沸腾。
2/5. 草莓洗净去蒂。
3/5. 用料理机打碎。
4/5. 加入木糖醇。
5/5. 用不粘锅小火加热，煮至粘稠。放凉后盛入瓶中。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、促进消化、预防肠癌等功效；可与豆腐、玉米、橙子搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无糖草莓果酱热量160 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克