| 樱桃酱土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 樱桃酱土司热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于排球29分钟消耗的热量...480 | |||||
樱桃酱土司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、黄糖（20克）、蜂蜜（20毫升）、枫露（没有可以不加）（20毫升）、桂花（10克）、柠檬汁（20毫升）
1/3. 家里寄来的樱桃 多的吃不完
2/3. 去核 加配料 小火搅拌
3/3. 最后加柠檬汁 将果浆粘度熬出后再搅拌五分钟即可
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、止泄精、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与胡萝卜、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱土司热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克