| 飘香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 飘香虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于平底雪橇42分钟消耗的热量...420 | |||||
飘香虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、霉干菜（适量）、盐、大蒜、料酒、生粉（适量）
1/5. 准备新鲜明虾适量，去头，适量霉干菜、蒜末备用
2/5. 用刀剖开，尾部不要切断
3/5. 抹点盐，裹生粉
4/5. 下油锅炸，炸熟后捞出，油温热了再复炸，炸至酥脆
5/5. 锅里剩点油，放入蒜末、霉干菜炒香，再把炸好的虾放入翻炒，即可出锅，散上葱花，飘香虾即大功告成
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、降血压、催乳等功效；可与油菜、大葱、韭菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
