| 猪尾巴杂豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 猪尾巴杂豆汤热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于健美操263分钟消耗的热量...480 | |||||
猪尾巴杂豆汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（适量）、黑豆（适量）、花生（适量）、红豆（适量）、翻豆（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/3. 猪尾巴洗净砍块、花生先用水煮开捞出备用（这样汤就不红了）、红豆、黑豆、翻豆洗净备用，姜切片
2/3. 全部材料放入电高压力锅，加少许盐做底味，高压30分钟，有豆类，所以要30分钟哦。
3/3. 出锅咯，再补适量的盐即可。味道就不用说了，好喝得不得了，补补吧
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、延缓早衰、益骨髓等功效；
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营养信息
- 猪尾巴杂豆汤热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克