| 泰式冬阴功烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 泰式冬阴功烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于念书639分钟消耗的热量...88 | |||||
泰式冬阴功烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15个）、冬阴功粉（20克）、盐（适量）、姜（两片）、蜂蜜（两汤匙）
1/5. 其实这是做冬阴功汤的辅料，我拿来腌鸡中翅.超市都买的！
2/5. 姜切丝，放适量的盐很15g的冬阴功粉腌渍两个小时，想要更入味可以前一晚就腌渍。
3/5. 蜜糖和5g冬阴功粉搅拌均匀。
4/5. 进烤箱前最好把鸡翅用厨房纸吸干水分，然后裹一层冬阴功蜜糖。烤箱预热，上下管，200度，烤20分钟。最后翻面再涂一层冬阴功蜜糖，入烤箱再烤5分钟。
5/5. OK！完成了！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式冬阴功烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克