| 小锅米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 100克 | 小锅米线热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于美容355分钟消耗的热量...60 | |||||
小锅米线的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米线（100克）、鲜肉（30克）、盐（适量）、韭菜（3根）、番茄（半个）、秘制咸酱（适量）、辣椒油（一勺）
1/1. 准备好食材，洗净，备用…水开后先放韭菜，酱料……放入米线至水再次开…放入番茄即可
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、养胃、补血等功效；
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营养信息
- 小锅米线热量355 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克