| 电饭锅可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 电饭锅可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于有氧拳击操108分钟消耗的热量...600 | |||||
电饭锅可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、可乐（半瓶）、盐（一小勺）、姜（一小块）、酱油（适量）
1/5. 把鸡翅中过水洗净，除去血水，沥干。
2/5. 姜切末（六个鸡翅的大概是拇指一个关节大小的用量）与酱油（不要太多，看起来够入味就行，否则会咸的QAQ）一起放入盛鸡翅的碗中。
3/5. 鸡翅正在被腌ing，等20多分钟，时间富裕的话就多等会能更入味。
4/5. 把腌好的鸡翅连同酱油倒入电饭锅，放三四片姜片，再倒入可乐，差不多能没过鸡翅就好，多了会甜。
5/5. 等十五分钟左右就可以看看熟没熟啦，然后连汤带鸡翅都倒出来就可以大快朵颐咯. 如果浇在米饭上吃也不错^_^
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 电饭锅可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克