| 急泡萝卜-夏日烹调不动火热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 急泡萝卜-夏日烹调不动火热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于摔跤10分钟消耗的热量...360 | |||||
急泡萝卜-夏日烹调不动火的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半只）、白醋，泡椒（适量）
1/3. 白萝卜去皮，切条码在深盘中
2/3. 倒进白醋，撒上几粒花椒，放入泡椒，怕太酸还可加糖
3/3. 扣上另—个盘子，放一晚上，第二天就可以吃了
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抗癌、增加食欲等功效；可与猪肉、鸡肉、千张搭配；与首乌 、何首乌、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 急泡萝卜-夏日烹调不动火热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克