| 泡椒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于打猎254分钟消耗的热量...300 | |||||
泡椒鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、朝天椒（适量）、盐（2小勺）、花椒（适量）、生抽（适量）、葱（适量）、水（一碗半左右）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 先用葱姜蒜与鸡爪用水煮熟
2/3. 生抽、葱、姜、蒜、鸡精、水
(拌好佐料)
3/3. 把鸡爪捞起放进佐料里凉一下来更好吃噢！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 泡椒鸡爪热量1270 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克