| 焦香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 焦香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于开车318分钟消耗的热量...180 | |||||
焦香鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（六只）、孜然（适量）、黑胡椒（适量）、生姜（少许）、料酒（少许）、生抽（少许）、咖啡（适量）、蜂蜜（适量）
1/7. 鸡翅洗净，切开关节，洗净血水，过开水备用
2/7. 生姜切片备用
3/7. 生姜，老抽，料酒混合腌制鸡翅
4/7. 六只鸡翅，两只放黑胡椒、孜然腌制，两只放咖啡粉腌制，两只放少许蜜糖腌制，均为五分钟
5/7. 铺好吸油纸，预热烤箱烤
6/7. 烤焦皮跟调料接触的部分，出炉～
7/7. 近景特写～蜜糖的噢～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克