| 豫菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 豫菜热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡，相当于雪鞋行走247分钟消耗的热量...480 | |||||
豫菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（500克）、大料（香叶、桂皮、白芷、良姜等）（盐、味精、胡椒粉、糖、味达美、冰糖老抽、料酒、）
1/1. 将五花肉冲洗干净，改刀成2×2㎝的方块。2.把肉过一下开水3.炒糖色4.把肉块、葱、姜、大料放进去快速翻炒5.炒匀以后加水、盐、味精、鸡精、味达美、冰糖老抽6.小火炖15-25分钟即可
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补肾气等功效；可与莴笋、牡蛎、香菇搭配；与茶叶、牛排、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豫菜热量1975 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克