| 双色冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 415克 | 双色冰棍热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于铲东西23分钟消耗的热量...360 | |||||
双色冰棍的做法共1个步骤
食材主料/辅料
橙汁（适量）、西瓜（适量）
1/1. 先把汇源橙汁倒进模具一半的位置，冻一夜。第二天把西瓜打汁，再倒进模具，冻一夜。第三天拿出来就是漂亮的双色冰棍啦！
食材功效信息
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、生津止渴、治疗高血压等功效；可与绿茶、猪肉、绿豆搭配；与海虾、鲷鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色冰棍热量136 千卡
- 脂肪0.21 克
- 蛋白质1.29 克
- 碳水化合物18.33 克
- 钠2 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.34 毫克
- 钾302 毫克