| 中式热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 中式热狗热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于混凝土工作66分钟消耗的热量...420 | |||||
中式热狗的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、鸡蛋（1个）、葱花（适量）、大酱（适量）、香肠（3根）、生菜（3片）
1/8. 鸡蛋打入面粉，加水调和。
2/8. 调成面糊糊。
3/8. 锅热后放少许油，舀一勺面糊放入转匀，尽可能薄些。
4/8. 撒葱花。
5/8. 翻面。
6/8. 待两面煎好出锅。
7/8. 在饼上抹上大酱。
8/8. 放入生菜、香肠。裹即可食用。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与桂圆、羊排、银鱼搭配；与红薯、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 中式热狗热量460 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克