| 水果罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 水果罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于迪斯科90分钟消耗的热量...270 | |||||
水果罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2斤）、冰糖（半斤）、蜂蜜（适量）
1/4. 准备好食材，桃子削皮。
2/4. 桃子一分四，取出桃核
3/4. 锅内放入大碗水，没过桃子即可，加入冰糖煮开，然后文火煮20--30分钟
4/4. 放凉入密封罐，加入蜜糖调味。放入冰箱冷藏后口感更佳！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血糖、降血脂等功效；
