| 胡萝卜丝炒球菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜丝炒球菜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于打桌球16分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜丝炒球菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1根）、球菜（半-1个）、盐（1勺）、色拉油（2勺）
1/2. 球菜、胡萝卜洗净切丝
2/2. 入热油锅，同时加盐，炒熟即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、增强免疫力等功效；可与莴笋、黄豆、豆浆搭配；与樱桃、白酒、柠檬相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜丝炒球菜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克