| 草莓巧克力夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶油芝士 | 克 | 146千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
| 白巧克力 | 克 | 431千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 草莓巧克力夹心饼干热量/卡路里1410千卡 | |||
 热量1410千卡，相当于按摩352分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓巧克力夹心饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（175克）、奶油芝士（68克）、白巧克力（80克）、草莓果酱（适量）、鸡蛋（47克）、苏打粉（适量）、白糖（56克）、黄油（75克）
1/12. 白巧克力隔水软化，放一旁备用。
2/12. 黄油放入盆里加入白糖搅拌均匀后，加入鸡蛋液。
3/12. 加入适量小苏打（如图），搅拌均匀。
4/12. 加入低粉，搅拌均匀。
5/12. 揉成面团。
6/12. 加入刚才隔水融化后的白巧克力。
7/12. 加入奶油芝士。将所有材料混合后揉成一个面团。饼干材料制作完成，下面开始造型并烘烤。
8/12. 将饼干材料生柸用擀面杖擀成圆形，将心形模具扣到面片上。心形饼干做好了。
9/12. 将心形饼干生柸放到铺了油纸的烤盘上（烤盘提前预热），入烤箱。175度，中层，18分钟。
10/12. 烤好的饼干取出放凉。
11/12. 取其中一块饼干抹上自制的草莓酱。
12/12. 将另外一块饼干和它粘在一起，美味的草莓巧克力夹心饼干完成了。O(∩_∩)O~
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、帮助消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 草莓巧克力夹心饼干热量1410 千卡
- 脂肪67.39 克
- 蛋白质23.57 克
- 碳水化合物205.54 克
- 钠98.7 毫克
- 钙243 毫克
- 铁2.34 毫克
- 钾338 毫克