| 老干妈大战小白脸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 老干妈大战小白脸热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于高抬腿13分钟消耗的热量...480 | |||||
老干妈大战小白脸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白菜（半颗）、老干妈（80克）
1/4. 请出女神
2/4. 根据自己口味加 可以加香油
3/4. 白菜洗干净 放水里煮熟 然后捞出来
4/4. 然后白菜里面加入弄好的女神酱 拌的时候小心溅到眼睛 均匀拌好 就大功告成 冰冰更好吃哦 ^^
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、解热除烦、利尿通便等功效；可与蛋黄、蚕豆、五花肉搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老干妈大战小白脸热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克