| 电饭锅小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电饭锅小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于乐队演奏25分钟消耗的热量...240 | |||||
电饭锅小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低筋面粉（90克）、色拉油（40克）、牛奶（40克）、细砂糖（50克）、葡萄干（20克）、泡打粉（1/2小勺）、朗姆酒（少许）
1/7. 葡萄干切碎，用朗姆酒浸泡十分钟。
2/7. 面粉、泡打粉过筛。
3/7. 将色拉油、牛奶、细砂糖、鸡蛋在打蛋盆内用手动打蛋器打散。
4/7. 倒入低筋面粉，用刮刀将面粉和液体混合成面浆。
5/7. 将浸泡好的葡萄干用手挤干水份，加入面浆内，混合即可。
6/7. 在小模具内放入纸杯，倒入调好的面糊（约八分满）在表面撒上少许葡萄干。
7/7. 将蛋糕杯放入电饭锅内，在锅里倒入浅浅的一些水（约2mm高）带上锅盖，按下煮饭键，至跳键至保温功能时再焖5分钟即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、防细菌感染等功效；可与北极虾、洋葱、干贝搭配；与豆浆、鹅、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克