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黄桃杏仁乳酪派

黄桃杏仁乳酪派的热量和减肥功效

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黄桃杏仁乳酪派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪738千卡295千卡7.1克28.6克
杏仁片288千卡575千卡21.22克49.42克
总量300黄桃杏仁乳酪派热量/卡路里1026千卡
八段锦 热量1026千卡,相当于八段锦228分钟消耗的热量...270

黄桃杏仁乳酪派的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄桃罐头(适量)、奶油奶酪(250克)、杏仁片(50克)、鸡蛋(整蛋)(1个)、糖粉(40克)、香草精(3滴)
黄桃杏仁乳酪派的做法图解1

1/5. 我用来做派皮的面团是现成的,是上次做饼干时做得,所以我就直接擀皮装模具了,提醒一下,派皮不要太厚,大概0.3cm,底部用叉子扎孔,再铺上油纸,装上黄豆(或者用其他重物也可以)防止烤制过程中派皮鼓起,放入烤箱中层,上下火190度烤20分钟,我的烤出来就这样了。

黄桃杏仁乳酪派的做法图解2

2/5. 派皮烤好后放一旁冷却,奶油奶酪提前拿出软化,切成小块,加入30g糖粉、一个鸡蛋,用电动打蛋器充分打匀,加入杏仁碎(我身边有杏仁片就简单处理了一下,装进保鲜袋,用擀面杖擀碎)搅拌均匀备用。

黄桃杏仁乳酪派的做法图解3

3/5. 将黄桃切成0.3cm的薄片备用。

黄桃杏仁乳酪派的做法图解4

4/5. 将杏仁奶酪馅装入冷却好的派皮内,不要装的太满,否则烤制时会鼓起来,桃片一层层摆好,放入烤箱中层,上下火190度烤25分钟,烤至桃片稍有焦色,我这个桃片厚了,25分钟后我将下火调低,上火230度5分钟。

黄桃杏仁乳酪派的做法图解5

5/5. 出炉,晾凉,脱模,撒糖霜装饰,我一共做了一个六寸的,6个小的!

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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营养信息

  • 黄桃杏仁乳酪派热量1026 千卡
  • 脂肪78.02 克
  • 蛋白质28.32 克
  • 碳水化合物25.17 克
  • 506 毫克
  • 335 毫克
  • 4.85 毫克
  • 817 毫克

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