| 酸梅汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 酸梅汤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于挖煤93分钟消耗的热量...360 | |||||
酸梅汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜杨梅（适量）、冰糖（适量）
1/6. 杨梅
2/6. 冰糖
3/6. 杨梅放入淡盐水中浸泡五分钟后，去蒂，洗净
4/6. 将洗好的杨梅和冰糖放入锅中，加水，大火煮开后转中小火煮
5/6. 煮至水量减半，呈图片色，或者更深一点的颜色，关火，放凉后盛入瓶中或是密闭的容器内，放冰箱冷藏即可
6/6. 成品图
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、润肺等功效；可与黑芝麻、草莓、银杏搭配；
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营养信息
- 酸梅汤热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克